Educación física
Actividad
Ejercicio de yoga: Saludo al sol
Aquí
les comparto un video de un SALUDO AL SOL, EJERCICIO DE YOGA PARA PRACTICAR EN
CASA
Hoy,
los y las invitamos a realizar un “saludo al sol” de yoga, para movernos
y estirar nuestro cuerpo. A través del yoga, los niños y las niñas
ejercitan su respiración y aprenderán a relajarse.
Luego
de esta práctica podemos repetir los
movimientos que más nos hayan gustado para seguir en movimiento.
Podemos
volver a hacer la rutina en el momento que deseamos, con o sin música.
Se
pueden utilizar colchonetas o alfombra apropiadas y los niños y las niñas
pueden estar descalzos o con medias.
¡Saludos a todos y todas!
Profe Vicky.
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