Educación Fsíca. Seño Vicky

Clase de educación física.

¡HOY, Nos movemos y jugamos en casa!

Los y las invito a practicar EQUILIBRIOS

 Vamos a preparar el espacio a gusto.

Ubicaremos en el piso  de casa: sogas, telas o cinta de papel ( ¡¡¡utilizaremos el material que tengamos en casa!!!)

Vamos a formar diferentes caminos para desplazarnos.

Pueden ser:

●       líneas rectas

●       zigzag

●       zonas onduladas

●       líneas más anchas o más finita.

La propuesta es desplazarnos sobre estos caminos que realizamos en el piso.

Vamos a usar los brazos, abiertos como las alas de un avión, para tener más equilibrio.

-          Caminatas  hacia adelante, de costado (lateral), de costado cambiando los lados, hacia atrás.

-          Caminata en punta de pie, hacia adelante, de costado y hacia atrás

-          Caminar agachados y agachadas como una gallina

-          Caminar en cuatro patas.

Luego, podemos avanzar por los caminos realizando diferentes posturas.

-           caminar levantando las rodillas,

-          caminar levantando hacia adelante las piernas estiradas,

-          camina levantando una pierna hacia atrás realizando la paloma.

-          Durante este recorrido podemos agregar estaciones! Poner algún papel o alguna marca de referencia u obstáculos para saltar. También podemos agregar paradas de equilibrio y sostener por ejemplo una postura de paloma.

-          Se  pueden trasladar objetos

Por ejemplo algún plato de PLÁSTICO SOBRE LA CABEZA SIN QUE SE CAIGA.

¡¡¡BIENVENIDAS las nuevas ideas para jugar!!!

¡SALUDOS A TODOS Y TODAS!

¡PROFE VICKY!